Mot-clé : diaphragme
Niveau 3 – périnée & serpent
Atelier donné par Laurent Fraigneau D.O + INVITÉ La respiration est un outil diagnostic et thérapeutique, extraordinaire et complet. Elle peut révéler notre état intérieur et les tensions qui y règnent, autant qu’elle a la capacité de transformer cet équilibre interne pour le ramener vers plus de santé. Les diaphragmes… On parle du diaphragme, mais parfois aussi de plusieurs! En effet, en ostéopathie nous aimons parlé du rôle des diaphragmes, de leur implication dans la respiration. Les ateliers que je vous propose sont une exploration de ces différentes structures. En comprenant et en expérimentant le rôle de chacun, vous serez capables de voir la globalité de […]
Niveau 2 – détente & régénération
Atelier donné par Laurent Fraigneau D.O La respiration est un outil diagnostic et thérapeutique, extraordinaire et complet. Elle peut révéler notre état intérieur et les tensions qui y règnent, autant qu’elle a la capacité de transformer cet équilibre interne pour le ramener vers plus de santé. Dans cet atelier, nous allons plus loin dans l’exploration de la respiration. Après avoir vu comment faire une bonne respiration physiologique abdominale avec l’atelier 1, nous aborderons des techniques et outils plus avancés: la détente par la respiration thoracique. En l’ajoutant à la respiration abdominale, nous créerons une inspiration maximale et libératrice des tensions accumulées. […]