Atelier donné par Laurent Fraigneau D.O + INVITÉ La respiration est un outil diagnostic et thérapeutique, extraordinaire et complet. Elle peut révéler notre état intérieur et les tensions qui y règnent, autant qu’elle a la capacité de transformer cet équilibre interne pour le ramener vers plus de santé. Les diaphragmes… On parle du diaphragme, mais parfois aussi de plusieurs! En effet,…Continue reading Niveau 3 – périnée & serpent
Étiquette : cohérence cardiaque
Niveau 2 – détente & régénération
Atelier donné par Laurent Fraigneau D.O La respiration est un outil diagnostic et thérapeutique, extraordinaire et complet. Elle peut révéler notre état intérieur et les tensions qui y règnent, autant qu’elle a la capacité de transformer cet équilibre interne pour le ramener vers plus de santé. Dans cet atelier, nous allons plus loin dans l’exploration de…Continue reading Niveau 2 – détente & régénération
les multiples bienfaits de la respiration
Je vais ici tenter de dresser la liste des bienfaits issus de la pratique d’une respiration consciente. La plupart des bénéfices surviennent sur les longs termes. Mais la respiration peut vous apporter un bien-fait avec des résultats immédiats dans certains cas. Et c’est par là que je vais commencer. La respiration est le meilleur outil…Continue reading les multiples bienfaits de la respiration
la cohérence cardiaque (2) – démonstration
Dans cette seconde vidéo le Dr.David Servan-Schreiber, grâce à la jeune femme qui l’assiste, fait la démonstration du lien étroit entre les émotions et notre coeur (ou plus largement notre physiologie). On voit bien comment les émotions, ce qu’on vit intérieurement, influencent notre physiologie au complet, ces fonctions physiologiques qui dépendent du système nerveux…Continue reading la cohérence cardiaque (2) – démonstration
la cohérence cardiaque (1) – explications
Voici une première vidéo explicative du regretté Dr.David Servan-Schreiber, sur le fonctionnement de ce phénomène. J’ai choisi de vous présenter sa présentation (vous trouverez sur internet des vidéos équivalentes d’autres médecins), car le Dr Servan-Schreiber avait un talent indéniable de vulgarisateur et a été celui qui a fait connaître…Continue reading la cohérence cardiaque (1) – explications