Services
Ateliers d’ÉTIREMENTS
Les étirements vous permettent de prendre soin de votre corps, vous-même et de chez vous. Bien maîtrisés, ces exercices sont très puissants et vous sauveront de nombreux maux du quotidien. Comme la respiration, c’est un outil d’autonomie de santé indispensable!!
Ateliers de RESPIRATION
Sous forme d’ateliers, venez apprendre comment remettre de la physiologie dans votre manière de respirer et ainsi lutter efficacement contre le stress et ses effets.