Je vais ici tenter de dresser la liste des bienfaits issus de la pratique d’une respiration consciente. La plupart des bénéfices surviennent sur les longs termes. Mais la respiration peut vous apporter un bien-fait avec des résultats immédiats dans certains cas. Et c’est par là que je vais commencer. La respiration est le meilleur outil […]

Pour certains d’entre vous, j’annonce la tenue de ces ateliers depuis plus de 2 ans. Les voici enfin!!! Je suis très heureux et excité de vous les proposer! Il faut parfois du temps pour mûrir un projet, surtout quand celui-ci vous tient à coeur et est aussi vaste! D’où est venue l’idée d’offrir des ateliers […]

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